P.IVA: 03514350044 - RC Professionale Paramedico Libero Prof. - Polizza N. HEC017139/P/2023 

professione riconducibile alla legge 4/2013
TERMINI E CONDIZIONI  |  PRIVACY POLICY

• HOME
• CONTATTAMI
• chi sono

Avrai il tuo piano di allenamento, alimentazione e integrazione basati sulle tue esigenze e caratteristiche fisiche al momento in cui decidi di iniziare ad allenarti, grazie ad un'anamnesi accurata e strettamente personale. Sarai seguito costantemente dal Personal Trainer che lavorerà al tuo fianco.

I percorsi di fitness che vengono effettuati nei centri PHYSIOMASS TRAINING  sono particolarmente indicati per chi ha poca costanza in palestra o nel seguire un regime alimentare controllato. Ogni percorso inizia e viene monitorato attraverso analisi della composizione corporea che rilascia dati fondamentali.

SE VUOI METTERTI

IN FORMA

SE PRATICHI GIA'

SPORT

SE HAI 

POCO TEMPO

DAI 14 AI

70 e + ANNI

Insieme valuteremo il percorso che ti si addice maggiormente, stileremo degli obiettivi, degli step intermedi, e lavoreremo senza STRESS per raggiungerli, sfruttando al meglio il tempo che hai a disposizione ed ottimizzando tutti gli allenamenti.

Sceglierò per te il piano di allenamento che si addice di più al tuo fisico ed alle tue esigenze, che sia cardio o lavoro di resistenza. Ti insegnerò ad ascoltare il tuo corpo, a sfuttare i picchi ormonali, migliorando le tue prestazioni fisiche, settimana dopo settimana.

In base allo sport che pratichi ed ai tuoi obiettivi sportivi elaborerò un protocollo di lavoro funzionale alle tue esigenze, abbinandolo ad una corretta abitudine alimentare che valuteremo ed eventualmente correggeremo assieme.

Ti mostrerò e ti darò assistenza per gli esercizi adatti per mantenere una buona condizione fisica. Posso seguirti nella riabilitazione dopo una caduta, una lunga permanenza a letto o una perdita di funzione di una parte del corpo.

NESSUN ABBONAMENTO | PACCHETTI A CONSUMO | SENZA SCADENZA

LA TUA PROVA

 GRATUITA

Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi. Non solo, grazie al personal training si riesce a mantenere alta la motivazione e a seguire l’allenamento con più costanza.

Ogni cliente ha una specifica esigenza: c’è chi si vuole allenare per una maratona, chi vuole dimagrire in fretta, chi vuole migliorare le proprie performance sportive, chi vuole risolvere problemi alla schiena o vertebrali.

Quali sono i vantaggi più importanti di allenarsi con un personal trainer?

RAGGIUNGI I RISULTATI

Quante volte ci alleniamo senza ottenere i risultati sperati? A volte, nonostante la nostra buona volontà, il problema è che non stiamo facendo gli esercizi giusti. Meglio l’allenamento cardio o quello per aumentare la forza? Meglio la corsa o la camminata veloce? Il tuo  personal trainer ti darà la risposta più giusta sulla base dei tuoi obiettivi.

OTTIMIZZI I TEMPI

Il Personal qualificato è in grado di impostare l’allenamento giusto per raggiungere gli obiettivi nel minor tempo possibile, gestendo nel modo corretto serie, ripetizioni e pause.

FAI ESERCIZI SU MISURA

Il programma di allenamento viene studiato in base alle tue caratteristiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita. Tu definisci l’obiettivo, il personal trainer ti aiuta a raggiungerlo.

PIACERE E DIVERTIMENTO

Un personal trainer ti permette di variare spesso l’allenamento, anche lavorando sugli stessi muscoli, sempre mantenendo intatto il tuo percorso e i tuoi obiettivi. Esercizi innovativi non solo con le consuete macchine, ma anche con kettleball, gym ball e altri attrezzi meno conosciuti.

TI ALLENI IN SICUREZZA

Un bravo personal trainer conosce il suo cliente, i suoi punti di forza e le sue debolezze. Potrà pensare quindi a un programma di allenamento che prevenga qualsiasi tipo di problema durante e dopo l’allenamento.

PRIVACY

Le sedute di allenamento sono sempre 1:1. Questo ti garantisce assoluta privacy ed un trattamento esclusivo!

LA TUA PROVA

 GRATUITA

BRA, PIAZZA GIOLITTI 8 - 1° PIANO

SCOPRI ANCHE I MIEI SERVIZI DI ALLENAMENTO, POSTURA E NUTRIZIONE